社会孤立
识别伴侣是否通过贬低亲友、制造对立或占据全部时间，削弱你的支持网络。
关于这份测试
《危险关系》情感安全警报测试是一份面向普通用户的科普型互动测验，目的不是替代心理评估或法律意见， 而是帮助用户更早察觉亲密关系中的控制、贬低、孤立和操控迹象。
测试的灵感来自现实中常见的危险关系模式，以及影视文本中对情绪操控和边界侵犯的典型表现。 我们希望通过轻量、易理解的题目，让更多人在风险尚未升级前，重新审视自己的处境与感受。
边界与隐私
关注是否存在查看手机、追踪定位、要求报备行踪等越界行为。
情绪操控
观察对方是否通过忽冷忽热、冷暴力、羞辱或内疚感操纵你的选择。
认知扰乱
也就是常说的煤气灯效应，让你怀疑自己的记忆、感受和判断是否可靠。
评分如何理解
每道题按照风险强度设置不同分值，分数越高，说明你在该类情境中遇到危险信号的概率越高。 最终结果会根据总分落在不同风险等级，并配有简短解释和行动建议。
需要注意的是，测试只能覆盖有限场景。如果你在现实中已经出现被威胁、被跟踪、财务控制、 身体伤害或持续恐惧等情况，请不要只依赖测试分数，而应尽快联系可信赖的人或专业机构。
本站不承诺任何诊断结论，也不会鼓励用户基于单次测验做出重大决定。更稳妥的做法是把测试结果当作 一个提醒入口，再结合现实处境、长期关系模式和专业意见综合判断。